GESUNDHEIT, WOHLBEFINDEN, LEISTUNG UND GUTES AUSSEHEN DURCH EINE RICHTIGE ERNÄHRUNG

In unserem Gesundheitsseminar erhälst du eine Handlungsanleitung zum Realisieren deines Traumkörpers. Der Fitness- und Ernährungsexperte CROSSI vermittelt komplexe biochemische Prozesse, aktuelle Studienergebnisse aus der Ernährungs- und Trainingswissenschaft in einfacher und spannender Form.

Der Fokus liegt allerdings auf praxisorientierten Strategien und Konzepten, die dir das Erreichen deiner Ziele erleichtern sollen. Egal ob du nur ein paar überflüssige Pfunde verlieren willst oder einen Muskelaufbau anstrebst – in dem Vortrag „Anleitung zu deiner Traumfigur“ werden dir alle dafür notwendigen Instrumente an die Hand gegeben.

Kurzdarstellung der Seminarinhalte:

Wie lege ich gesunde und realistische Ziele für mich fest?
Wie stelle ich fest, was mich bis dato daran gehindert hat, meine Ziele zu erreichen?
Wie baue ich eine individuelle Strategie auf, um meine Ziele zu erreichen?
Wie erstelle ich einen Ernährungsplan?
Welches Training hilft mir am stärksten?
Wie setze ich es praktisch im Alltag um?
Wie bleibe ich motiviert?
Was ist in Ausnahmefällen zu tun?
Was tue ich, wenn ich scheitere?

Preis: 20 € für alle Interessenten

Wann:
Am 02.04.2017 von 14.30 – 17.00 Uhr

Wo:
d|a|s Aerobicstudio Bettina Degwitz
Leester Straße 15
28844 Weyhe

Anmeldung über:

Tel.: 04242 – 84 69 68
Tel.: 0172 – 43 56 198
kontakt@danceandstyle.de

oder

Tel.: 0176 – 22 70 18 77

info@healthrockers.com