Neben Spaß und Spiel werden die Fit-Kids in ZUMBA, Tanz, Aerobic und Step-Aerobic eingeführt. Daneben werden neben Balance und Koordination Merkfähigkeit und Kreativität und Teamwork gefördert.

Im Videoclipdance werden Choreographien zu Hits aus den Charts einstudiert und bei öffentlichen Auftritten gezeigt.